Liikuntaryhmät

Etusivu Liikuntaryhmät
 

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
SuperSeniorit peruskurssi
Senioriliikunnan peruskurssi alkaa 3.9.2018
12:00
13:30
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
12:00
13:30
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille ! ( alkaa 5.9)
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
Työtehoseura( yksit.tunti)
TTS:n yksit.tunti
16:30
17:30

KKI-Steppi
KKI-steppitunti alkaa 5.9.2018
17:30
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
Fudarit
Jalkapalloilijoiden oma tunti
16:00
17:00
17:00
MFC
MFC painopallotreeni jossa syke nousee ja kondis kohenee
17:45
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
18:45
20:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15

KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
18:00
KC HIIT
Tehokasta treeniä ja kunnon kohotusta sykettä nostaen!
18:00
18:45
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00
19:00
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä ja kevyttä sparria
19:00
20:15
Nuorten kuntosalivalmennuskurssi
Nuorille sopiva kurssi jossa oppii saliliikunnan salat! Alkaa 6.9.2018
19:00
20:30
20:00
Hathajooga
Ihanan rentouttavaa joogaa
20:15
21:15
21:00

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12:00
SuperSeniorit peruskurssi
Senioriliikunnan peruskurssi alkaa 3.9.2018
12:00
13:30
13:00

Maanantai

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
12:00
13:30
13:00

Tiistai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
MFC
MFC painopallotreeni jossa syke nousee ja kondis kohenee
17:45
18:30
18:00

Maanantai

  • MFC
    17:45 - 18:30
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
18:45
20:00
KC Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
19:00

Maanantai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19:00
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä ja kevyttä sparria
19:00
20:15
20:00

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15
18:00

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
19:00

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
KKI-Steppi
KKI-steppitunti alkaa 5.9.2018
17:30
18:30
18:00

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille ! ( alkaa 5.9)
13:00
14:00

Keskiviikko

  • AVH
    13:00 - 14:00
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
20:00
Hathajooga
Ihanan rentouttavaa joogaa
20:15
21:15
21:00

Maanantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
16:00
Fudarit
Jalkapalloilijoiden oma tunti
16:00
17:00

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19:00
Nuorten kuntosalivalmennuskurssi
Nuorille sopiva kurssi jossa oppii saliliikunnan salat! Alkaa 6.9.2018
19:00
20:30
20:00

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC HIIT
Tehokasta treeniä ja kunnon kohotusta sykettä nostaen!
18:00
18:45

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
16:00
Työtehoseura( yksit.tunti)
TTS:n yksit.tunti
16:30
17:30
17:00

Keskiviikko