Liikuntaryhmät

Etusivu Liikuntaryhmät
 

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
07:00
Hathajooga
07:30
08:30
08:00
09:00
10:00
11:00
ww-jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
ww-jatkoryhmä
12:00
13:30
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille !
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Työtehoseura( yksit.tunti)
TTS:n jumppa 7.5.alkaen
17:00
18:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45
ElluTeho
pumppia ja muuta tehokasta jumppaa!
17:30
18:30

Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15

KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
18:00
MFC
painopallotreeni 7.5 lähtien klo 18.00!
18:00
18:45
KC peruskunto
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kaiken tasoisille liikkujille!
18:00
18:45
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00
19:00
Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
19:00
20:15

Hathajooga
rentouttavaa joogaa
20:15
21:15
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä
19:00
20:15
MFC Battle
Tehokas pikatreeni painopalloilla
19:15
19:40
20:00
21:00

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11:00
ww-jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
ww-jatkoryhmä
12:00
13:30
13:00

Tiistai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
MFC
painopallotreeni 7.5 lähtien klo 18.00!
18:00
18:45

Maanantai

  • MFC
    18:00 - 18:45
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
19:00
Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
19:00
20:15
20:00

Maanantai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19:00
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä
19:00
20:15
20:00

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15
18:00

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC peruskunto
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kaiken tasoisille liikkujille!
18:00
18:45

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18:00
KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
19:00

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19:00
MFC Battle
Tehokas pikatreeni painopalloilla
19:15
19:40

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
ElluTeho
pumppia ja muuta tehokasta jumppaa!
17:30
18:30
18:00

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille !
13:00
14:00

Keskiviikko

  • AVH
    13:00 - 14:00
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
07:00
Hathajooga
07:30
08:30
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Hathajooga
rentouttavaa joogaa
20:15
21:15
21:00

Maanantai

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00
Työtehoseura( yksit.tunti)
TTS:n jumppa 7.5.alkaen
17:00
18:00

Maanantai