Liikuntaryhmät

Etusivu Liikuntaryhmät
 

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
SuperSeniorit jatkoryhmä
Senioreiden jatkoryhmä
12:00
13:30
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
12:00
13:30

HUS:n erityisryhmä
alkaa syyskuussa 2019
13:30
15:00
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille ! ( alkaa 4.9)
13:00
14:00
NUORTEN KUNTOSALIVALMENNUS
Ryhmässä nuori oppii kuntosalitreenin salat! Alkaa 14.9.
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
Nurmijärven Hengitysyhdistys
Hengitysyhdistyksen saliryhmä alkaa 2.9. !!
16:00
17:30

MFC
MFC painopallotreeni jossa syke nousee ja kondis kohenee
17:45
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
18:30
19:45
17:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45
KKI-VOIMA
KKI-VOIMA alkaa 4.9.2018. Tunnilla kehitetään koko kehon voimaa painonostoliikkeillä ja välineillä
17:30
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15


KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
18:00
KC HIIT
Tehokasta treeniä ja kunnon kohotusta sykettä nostaen!
18:00
18:45
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00
19:00
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä ja kevyttä sparria
19:00
20:15
20:00
Hathajooga
Ihanan rentouttava jooga alkaa 19.8.
20:15
21:15
21:00

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

No events available!