Liikuntaryhmät

Etusivu Liikuntaryhmät
 

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
10:00
Senioriryhmä
fysioterapeutin ohjaama senioriryhmä ( alkaa 14.11.2018)
10:00
11:30
11:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
11:00
12:30
12:00
ww-jatkoryhmä
Senioriliikunnan jatkoryhmä
12:00
13:30
13:00
AVH
erityisliikuntaryhmä joka sopii myös omaisille ! ( alkaa 5.9)
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
Nurmijärven Hengitysyhdistys
Hengitysyhdistyksen saliryhmä alkaa 5.11 !!
16:00
17:30

MFC
MFC painopallotreeni jossa syke nousee ja kondis kohenee
17:45
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Tehokasta kuntonyrkkeilyä, sparria ja pistareita
18:45
20:00
Työtehoseura( yksit.tunti)
TTS:n yksit.tunti
16:30
17:30

KKI-Steppi
KKI-steppitunti alkaa 5.9.2018
17:30
18:30

KC Kuntonyrkkeily
Lyödään niin , että hippulat vinkuu!
18:30
19:45
Fudarit
Jalkapalloilijoiden oma tunti
16:00
17:00
17:00
KC6Pack
Pakille kyytiä!
17:00
17:45
KC Circuit
Tehokasta kiertoharjoittelua salilla/tatamilla
17:30
18:15

KC liikettä ja liikkuvuutta
Suosittu kehonhuoltotunti jossa jäykkäkin notkistuu!
18:30
19:30
18:00
KC HIIT
Tehokasta treeniä ja kunnon kohotusta sykettä nostaen!
18:00
18:45
KC Kahvakuula
tehokasta kahvakuulatreeniä
18:00
19:00
19:00
Kickboxing
Vanhaa kunnon potkunyrkkeilyä ja kevyttä sparria
19:00
20:15
20:00
Hathajooga
Ihanan rentouttavaa joogaa
20:15
21:15
21:00

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

No events available!