Kuvaus
3-jakoinen sopii noin 6-12kk treenanneille ja luo edellytykset jo haastavampaan treeniin.
Menu
Treenataan koko kroppa läpi kolmessa treenissä, näin voidaan tehdä enemmän liikkeitä per lihasryhmä ja kasvattaa lihasta.
9,90 €
3-jakoinen sopii noin 6-12kk treenanneille ja luo edellytykset jo haastavampaan treeniin.
