3-jakoinen kuntosaliohjelma

Treenataan koko kroppa läpi kolmessa treenissä, näin voidaan tehdä enemmän liikkeitä per lihasryhmä ja kasvattaa lihasta.

9,90 €

Kuvaus

3-jakoinen sopii noin 6-12kk treenanneille ja luo edellytykset jo haastavampaan treeniin.