Näytä ostoskori “1-jakoinen / aloitusohjelma” on lisätty ostoskoriin.
4-jakoinen kuntosaliohjelma
Ohjelma on tarkoitettu pidempään treenanneille, joiden kroppa on valmis vastaanottamaan enemmän ärsytystä per lihasryhmä. Koko kroppa treenataan läpi neljässä treenissä.