Yksilölliset tukipohjalliset

Etusivu Yksilölliset tukipohjalliset
Yksilölliset tukipohjalliset

Tukipohjalliset eli ortoosit valmistetaan yksilöllisesti juuri sinun jalkojesi mukaan. Näin voidaan taata, että ne toimivat oikein ja tuntuvat miellyttäviltä.

Meillä on käytössä yksilölliset FootCare erikoispohjalliset. Fysioterapeuttimme määrittelevät ortoosien tarpeen aina alaraajatutkimuksen perusteella. Voit lukea lisää pohjallisista osoitteesta www.footcare.fi .

Otamme päivittäin tuhansia askeleita. Työ, harrastukset, sairaudet ja loukkaantumiset vaikuttavat siihen, miten jalkaterä, polvi ja lonkka kestää päivittäisiä rasituksia. Jalkojen ja nilkkojen virheasennot ovat yleisiä; niistä kärsii jopa 45–50 % suomalaisista.
Virheasennoista johtuvia ongelmia ovat mm. vaivaisenluu, kantakalvon ja akillesjänteen kiputilat, penikkatauti sekä rasitusvammat polven ja lonkan alueella. Ongelmat heijastuvat helposti myös muihin kehonosiin ja päinvastoin. Esimerkiksi selkäkivusta kärsivä saattaa helposti kuormittaa alaraajoja virheellisesti välttääkseen kipua.

Jalan ongelmiin erikoistunut fysioterapeutti testaa ensin jalkaterän, nilkan, polven ja lonkan liikeradat. Samalla tarkistetaan nivelsiteiden tuki- ja lihasvoima sekä alaraajojen ja selän yhteistoiminta sekä yleinen linjaus. Myös jalkojen mahdolliset pituuserot, jalkapöydän laskeumat ja kävely tarkistetaan. Tutkimus kestää tunnin ja sen aikana kartoitetaan myös yksilöllisesti muotoiltujen pohjallisten tarve.

Voit tulla meille joko lääkärin lähetteellä tai ilman lähetettä.

Mikäli sinulle ohjataan harjoitteita tai valmistetaan yksilölliset tukipohjalliset, suosittelemme kontrollikäyntejä tapauskohtaisesti.

Yksilölliset FootCare erikoispohjalliset auttavat:

  • poistamaan kipuja
  • tasapainottamaan jalkaterän kuormitusta
  • jalkojen virheasentojen korjaamisessa
  • ehkäisemään lihasten väsymistä
  • ehkäisemään asentovirheiden syntymistä alaraajojen nivelissä ja rakenteissa
  • vähentämään kuormituskipua jalkapohjissa
  • lisäämään iskunvaimennusta
  • pohjalliset sopivat niin kävely- kuin urheilujalkineisiinkin
  • pohjallisten hinta on 178€

FootCare®-menetelmä hyödyntää Suomessa ainoana viimeisimmän teknologian mukaisia 3D-fotoskannereita. Käytössä ovat jalka- ja fysioterapeuttien viimeisimmät tutkimustulokset ja uusin digitaalinen teknologia suunnitteluohjelmien ja kauko-ohjattavan jyrsimen muodossa. Jyrsin työstää suunnitellun pohjallisen millimetrin tarkasti. Pohjallinen valmistuu yhdestä kappaleesta ilman pettäviä saumoja ja rakenteita. Sitten se hiotaan käsityönä asiakkaan jalkineeseen sopivaksi. Viimeistelty tulos saadaan pinnoittamalla pohjallinen asiakkaan tarpeiden mukaan.

“Jokaisella on käyttöä paremmille jaloille”

Ohjeita käyttäjälle:

  • Käytä pohjallisia aluksi n. 1–2 tuntia päivässä ja lisää käyttöä vähitellen (1 h, 2 h, 4 h, koko päivä jne.).
  • Alaraajoissa saattaa ilmetä ohimeneviä oireita ja kipuja 2–3 viikon aikana asennon muuttuessa.
  • Ota kosteat pohjalliset pois jalkineista yön ajaksi.
  • Käsinpesu alle 40 asteessa miedolla pesuaineella, pehmeä ja kevyt harjaus pidentää pohjallisten käyttöaikaa
  • Kuivaa pohjalliset huoneenlämmössä.
  • Ostaessasi uusia jalkineita sovita niitä pohjallisten kanssa.
  • Kengän sisäpohjan tulisi olla mahdollisimman tasainen. Kysy fysioterapeuttimme neuvoa esimerkiksi juoksukenkien suhteen!
  • Jalkojen toimintaa ja pohjallisten kuntoa on syytä kontrolloida säännöllisesti.

Ajanvaraukset 09-878 8560 fysioterapeutti Juha Kettunen